成都铭兴体育场馆设施工程有限公司
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划船器
功能：靠自身重量，增强骨骼、肌肉的承受力的弹性，增强自身的灵活性。
方法：人坐在坐垫上，手抓扶手，脚踩踏杆，向后旋转。在锻炼过程中应根据自身状况，掌握旋转的幅度和频率，并且要握紧扶手。身体素质好的，也可一脚踩踏杆一脚伸直，拉伸腿部肌肉。
限用人数：1人
